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眼视光学

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如何快速解除视疲劳呢?
眼睛疲劳的症状，相当含混不清，很难用疲劳二字遮盖一切，通常病人向医生诉说时，会有眼内胀痛，眼球周围酸痛，眼睛无力，怕见光或光线暗时疲劳更厉害等症状。总之眼睛疲劳有很多的相关症状，但总是与使用眼睛有关。 ...
分类:    2009-9-21 00:00
保护眼睛的七点方法
1.酒精会伤害眼睛 　　酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点 ...
分类:    2009-9-21 00:00
护眼小贴士
看电视也有诀窍 　　看电视是一项极其用眼的劳动，要保护双眼，看电视时距离起码在1米以外；电视和室内光线反差不能太大，晚上不要熄灭所有灯光看电视。另外，电视机的亮度也不要调得太亮，看电视半小时最好适当休息 ...
分类:    2009-9-19 00:00
告诉你怎样保护眼睛
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起： 　　1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要 ...
分类:    2009-9-19 00:00
日常保护眼睛从以下开始
保护眼睛的方法: 　　1、 光线充足 　　光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 　　2、 反光要避免 　　书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 　　3、 阅读时间 ...
分类:    2009-9-19 00:00
不要过早的成为“眼镜娃” 儿童时期预防是关键
　　开学才半个多月，很多幼儿园、小学里就多了不少的“眼镜娃”。而来自苏州市眼视光医院对市区部分幼儿园免费体检的一份统计报告数据显示，目前，存在视力问题的孩子并不在少数，其中，弱视的发病率为2%，斜视的发 ...
分类:    2009-9-19 00:00
手机看小说 很伤眼
记者从市眼科医院和几家大的眼镜行了解到，青少年屈光不正的情况确有加重趋势，直接反映在每年暑假末期和新学期体检后出现一个青少年的配镜高峰。 　　据了解，市眼科医院的视光学中心，每到八九月份就要增加值班医 ...
分类:    2009-9-18 00:00
保护眼睛少吃甜食多喝茶
一到夏天，很多小孩子都喜欢吃冷饮解暑，一天一根冷饮是家常便饭，有的孩子室外活动量大了，出汗一多，更是冷饮和冰冻饮料轮番上阵。对此，提醒小朋友，甜食会助长近视眼的发展。 　　冷饮甜食中的糖份在人体内的代 ...
分类:    2009-9-18 00:00
上班一族眼睛保健要诀
生活在信息社会里的人们，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已成为人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。 　　视觉疲劳不可忽视 　　虽然视觉疲劳的症状使患者感觉不 ...
分类:    2009-9-18 00:00
日常护眼推荐四法则
古人有云：“目宜长运”。我们从中可以体会到，眼睛是需要常常运动的，不宜长时间盯住一个目标，这样对眼睛肯定会造成不良的影响。　　 　　下面推荐四则护眼法，大家可以在日常的工作和学习中也能够护眼，防止眼疲 ...
分类:    2009-9-18 00:00
保护眼睛的知识
眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 　　眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 　　热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另 ...
分类:    2009-9-17 00:00
眼球按摩
热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向 ...
分类:    2009-9-17 00:00
日常生活当中的护眼方法
日常生活当中的护眼方法： 　　勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光，这样会降低了对比度，影响视觉效果。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜，可以降低来自电脑屏幕(CRT显示器)的电磁辐射，保护眼睛，尤其是 ...
分类:    2009-9-17 00:00
消除眼疲劳的正确方法
一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循 ...
分类:    2009-9-16 00:00
洪信良：三好宝剑 防不了近视
　　学军小学评选“三好学生”新增了保护视力的条款：“视力保持在5.0以上或者一学期不下降的学生，可以参加评选。”该校长说：“目的只有一个，希望学生有一个好的身体。”(详见本报今日D9版) 　　我国是近视眼的重 ...
分类:    2009-9-16 00:00
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