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眼视光学

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护眼运动日常生活法则: 赏心悦目的事物有待我们去欣赏，如何为美好的明天开启一扇光明之窗？无论食、衣、住、行、育、乐各方面，必须在日常生活中就要注意保养眼睛，护眼运动切莫迟疑。一、吃出眼睛的健康怎样的饮食才能促进眼睛的健康 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-12 00:00

日常生活如何保养眼睛: 赏心悦目的事物有待我们去欣赏，如何为美好的明天开启一扇光明之窗？无论食、衣、住、行、育、乐各方面，必须在日常生活中就要注意保养眼睛，护眼运动切莫迟疑。一、吃出眼睛的健康怎样的饮食才能促进眼睛的健康 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-12 00:00

缓解眼睛疲劳的方法: 身为白领的你是否因为经常伏案工作或使用电脑，而感到眼睛干涩、模糊、非常疲劳呢？下面教给你两个简单易行的小方法，每天做三分钟就可以缓解眼睛疲劳。你可以在早上起床后、工作间歇、或者睡觉前利用点滴的时间完成 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-12 00:00

应该怎样保护眼睛呢: 应该怎样保护眼睛呢?我们不妨看看专家给出的一些建议。　　1．切忌“目不转睛”，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。　　2．保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-11 00:00

秋季电脑族小心明眸别太干: 正常人在清醒和平静的状态下，每16小时分泌0.5~1.0毫升泪液，在受刺激和情绪波动时泪液分泌量可明显增加。如果由于各种原因引起泪液的质和量的异常而出现眼睛干涩、酸胀、灼痛等症状就叫干眼症，又叫眼结膜干燥症。 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-11 00:00

电脑族怎样避免眼疲劳: 美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议，对工作站作适当的改善，帮助避免眼疲劳: 　　1.将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。　　2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。　　 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-11 00:00

专家提醒：过度上网小心您的视网膜脱落: 小刘读高一，平时爱玩网络游戏，经常一玩就是通宵，近视度数也因此直线攀升。前两天，小刘突感左眼模糊，眼前一片黑影挡住。在市红十字会医院眼科，医生诊断为“左眼视网膜脱离”，必须接受手术治疗。　　眼科主任 ...; 分类: 专家论坛 2009-8-11 00:00

生活中对视觉的保护需要用心: 随着经济社会的发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为致盲的主要病因。如果想要拥有一双明亮的眼睛，日常生活中就需注意用眼卫生和视觉的保护。要知道，也许是你最习以为常的习惯、爱好，已经在悄悄损害你的眼睛 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-10 00:00

预防眼病生活习惯和营养要关注: 眼睛是人体的重要器官，眼睛是心灵的窗口，有了眼睛才能看见光明，有了眼睛才会有美好的世界。所以，保护好眼睛非常重要。 1、要掌握用眼睛的方法：一是确保照明的均匀度，自然照明系数不低于1%，桌面照明度最低50L ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-10 00:00

最伤眼睛的几大看电视恶习: 长时间看电视　　看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30％，过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形成长期性的视力减退。　　酒后看电 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-10 00:00

萝卜缨能预防近视眼与老花眼: 由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-8 00:00

妈妈怎样自己检测宝宝的视力？: 　　核心提示：现在很多孩子从小就开始戴眼镜。孩子戴着圆圆的眼镜，虽然看着很可爱，但是同时也会觉得他们有些可怜。现在戴眼镜的孩子数量急剧增多，虽然也有遗传因素，但环境因素是最重要的。妈妈怎样自检宝宝的视 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-8 00:00

日常眼保健需坚持做眼睛保健操: 每天坚持做眼睛保健操，做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。　　定期检查视力要定期做视力检查，并根据视力情况对学习 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-8 00:00

日常危害眼睛八种物质: 1号敌人：酒精　　酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-8 00:00

明亮眼睛的护眼秘诀: 1饮食　　眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。　　维生素A 　　不用 ...; 分类: 爱眼护眼 2009-8-8 00:00

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