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爱眼护眼

预防电脑眼病四招
长时间操作电脑，会使人眼过度疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光、视觉模糊和视力下降，有的还感到头晕、头疼，这在医学上被称为电脑眼病。 　　为预防电脑眼病，应注意以下几点： 　　1、操作时注意坐姿，使电脑屏幕中 ...
2009-10-31 00:00
适合办公室OL一族的护眼食疗方
　　办公室白领每日对着电脑，很容易眼干，眼涩。.最好的保健方式还是我们老祖先传下来的中医，亮丽的OFFICE LADER 上得厅堂，下得厨房，为自己煲一碗补眼养生的靓汤是对自己辛勤工作最好的奖赏。 眼睛干涩怎么办 　 ...
2009-10-31 00:00
卫生用眼保护眼睛
　 缓解眼睛疲惫的最佳方式是让眼睛休息。下面是几种简单易行的护眼方法，孩子们不妨一试。 　　养目平时注重膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃 ...
2009-10-31 00:00
保护眼睛从细节开始
好好保护我们的双眼，就要做到： 保护眼睛，从细节开始 　　1. 眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 　　2. 画下眼线时以不拉动眼皮为原则，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手 ...
2009-10-31 00:00
过分靠近电脑屏幕损害眼视力
　 据美国媒体报道，当你闭上眼睛，转动头部，放松僵硬的颈部，然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时;当你不去理会反复出现的视力模糊，甚至已看不清显示器上的字时。你就需要注意了，你应该好好思考一下：每敲一次键盘 ...
2009-10-30 00:00
长时用电脑如何保护眼睛
我们首先来看一个貌似非常简单的问题：应用电脑时，眼睛的平面应该高于电脑屏幕还是低于电脑屏幕呢？ 这个问题看起来非常简单，似乎也并不是很重要。但实际上并非如此。想知道正确答案吗？我们一起来继续读下去吧。 ...
2009-10-30 00:00
怎样消除用电脑后眼疲劳
电脑和互联网的普及无疑给人们的生活带来了巨大的变化，但长时间的在线浏览或在电脑上阅读文章对人的眼睛是有害的。但是专家们称有一些非常简单的小技巧可以帮助电脑用户将这种伤害降低到最低限度———就像眨一眨眼 ...
2009-10-30 00:00
中医穴位按摩解除眼疲劳
为什么眼睛常感到干涩、疲劳?这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的，八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛，久了还可能导致干眼症。眼科医生建议，要保护心灵之窗 ...
2009-10-29 00:00
护眼9法要知道
以下是每个人都应该知道的护眼常识，一起来看看吧。 　　1、阅读时间勿太长 　　无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 　　2、反光要避免 　　书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降 ...
2009-10-29 00:00
电脑族的护眼新法
别离电脑太近.最好在显示器上安装一个防护屏.还有就是养一盆绿色植物.可以减少对身体的侵害.工作一段时间后休息一刻钟;尽量选用大屏幕显示器;显示器屏幕的中心和双眼平齐;显示器光线既不可太强，也不可太弱;字体尽量 ...
2009-10-29 00:00
爱眼护眼小常识（电脑篇）
长时间与电脑接触的朋友们，是不是经常感觉眼睛很累，如果你按照以下的步骤检查一下，那会改观很多的 　　步骤 1：调整电脑荧幕 　　调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或 ...
2009-10-28 00:00
电脑工作者眼疲劳解决办法
　 将显示器由CRT换成液晶后，眼睛却比以前更容易疲劳了。那么电脑性眼疲劳有哪些解决办法呢? 　　试试调一下显示器的亮度与对比度、改变背景颜色，看看效果如何。如果每天都要长时间使用电脑的话，也许该安装视保屏 ...
2009-10-28 00:00
抵御电脑辐射使眼睛不再疲劳
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。怎样才能抵御电脑辐射，保护眼睛？特别推出此文章，为您轻松抵御电脑辐射，让你的眼睛不再疲劳！ 　　电脑操作者应 ...
2009-10-28 00:00
中成药“放松”视疲劳
视疲劳是因为持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状，以及头痛、恶心、乏力等周身不适的一组综合征。随着电脑、电视等家电的不断普及，人们对眼睛的使用强度和密度越来越大，时间 ...
2009-10-27 00:00
长期用电脑少用滴眼液
一天超过8个小时对着电脑;脑袋一扭就咔哒咔哒响;习惯了电梯，上个6层楼，就气喘吁吁;腰疼;头发一把一把的掉;从来停不下来，一停下来就不 知道自己在哪;空调的冷气吹的人发冷，关了又热;总是难受，却说不出哪里不舒服 ...
2009-10-27 00:00
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