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爱眼护眼

孩子养眼护眼是关键
专家指出，预防近视眼，护眼是关键。 　　研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应做好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不饮酒、吸烟和随意 ...
2009-10-21 00:00
眼睛疲劳应当补血
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。 　　其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤" ...
2009-10-19 00:00
秋季老人护眼饮食为先
人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。因此经常导致身体所需营养跟不上，老年人们更应该注意饮食调节。华夏近视网小编特意为您搜罗了适合这个秋 ...
2009-10-19 00:00
缓解视疲劳的方法有哪些
多吃营养眼睛的食物 　　缓解视疲劳的方法有哪些?多吃营养眼睛的食物。现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保 ...
2009-10-19 00:00
吃鱼可保护眼睛视力
澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。 　　由国立大学韦恩·史密斯博士领导的一 ...
2009-10-17 00:00
爱护眼睛就要多重保护
你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入 ...
2009-10-17 00:00
常用电脑的眼睛保健
电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度。 　　随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，像是程式设计师。柜台服务员，银行作业员。资讯中心工作员 ...
2009-10-17 00:00
让眼睛明亮的食物
“计算机族”因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。那么吃啥能让眼睛明亮健康？ 　　维生素B族 　　维生素B1是视 ...
2009-10-16 00:00
营养不均衡可能“伤”眼
　 黄女士的孩子不足8岁，却已经戴上了200度的眼镜。日前她带孩子到眼科医院检查时，医生告诉她一个令其吃惊的消息，孩子的近视原因并不是遗传，而是营养不均衡导致的营养缺乏，结果视力发育出现问题，巩膜壁强度不 ...
2009-10-16 00:00
爱护眼睛的方法
一 光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每 ...
2009-10-16 00:00
眼睛疲劳的缓解方法
众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。蓝莓可延缓记忆力衰退 　　许多研究都已经 ...
2009-10-15 00:00
眼睛做瑜伽 可缓解眼疲劳
　　压力过太泰山压顶，连眼睛也会遭殃。 像办公一族常有的眼涨、视物模糊、头疼等问题，正是由于压力导致“双眼视功能异常”。 　　上周10月8日，是“世界视力日”，据调查，约有70%～80%战斗在办公室的上班族们都 ...
2009-10-15 00:00
常坐麻将桌 老人眼病多多
　　一些不规律的生活作息习惯，会使老年人患上眼病的几率显著上升，“通宵打麻将会导致老年人患上多种眼病!”眼科专家告诉笔者。　 　　熬夜玩麻将险些致盲 　　钱老太对麻将总是爱不释手，但是平常要照顾才出生三 ...
2009-10-15 00:00
眼保健贴士
1、平时尽量少的佩带隐形眼镜，同时可以滴相关的眼药水，注意用眼卫生。 　　2、生活规律，科学的作息时间，健康的生活规律，充足的睡眠，提高睡眠质量对于保护视力都是有益的。 　　3、均衡营养，生活中养成良好的 ...
2009-10-15 00:00
眼睛疲劳治疗措施
　 眼睛疲劳 　　眼睛疲劳是每个人都会经历的过程。如果你是个电视迷，任何年纪都可能发生眼睛疲劳。假使你已开始感到阅读或看东西很费力，下面的建议可能有帮助。 　　家庭治疗措施 　　调整好光线 　　在微弱 ...
2009-10-15 00:00
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