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爱眼护眼

绿色对眼睛有保护作用
绿色有益于眼健康，是因为自然界各种物体的颜色，对光线的吸收和反射水平是有差异的。 　　比如：红色的反射是67%;黄色的反射是65%;而绿色的反射是47%。可见红色和黄色对光线反射比较强，对眼睛刺激强烈。只有绿色对 ...
2009-8-5 00:00
电脑族远离干眼症八大原则
随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模 ...
2009-8-5 00:00
电脑族眼部保养秘诀
计算机族肯定毫无质疑，就是整天跟电脑打交道。盯着电脑屏幕时间长了就很容易腰酸背痛，而且眼睛也跟着疲劳、酸涩起来，很多时候眼睛干涩、发红之类的，这种情况如果不及时改善的话，视力会伴随下降，其实计算机族也 ...
2009-8-4 00:00
调节电脑屏幕颜色可以护眼
电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205-添加到自定义颜色-在自定义颜色选定点确定- 确 ...
2009-8-4 00:00
电脑护眼法
电脑护眼法： 　　1.室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。 　　2.将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。 　　3.每注视显示器一两分钟 ...
2009-8-4 00:00
爱吃辛辣的食物可能会长“偷针眼”
　　入夏后，市三医院眼科患者门诊量比平时翻了近两番，夏天不正确戴隐形眼镜、戴着隐形眼镜游泳，都可能引发眼部疾病。 　　王小姐是位办公室白领，每天交际的人多，为了好看，原本近视的王小姐摘掉框架眼镜改用隐 ...
2009-8-4 00:00
电脑爱好者护眼必知
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这 ...
2009-8-3 00:00
眼睛保健-运动您的眼
a.望远运动 　　当您需要长时间阅读或用眼时，千万记得每隔50分钟，眼睛休息10分钟并且做望远运动。很简单，找一个开阔视野，凝视20公尺以外的某个主景，专心地看清楚或者以搜索目标的方式游移视线，几分钟后再看近 ...
2009-8-3 00:00
保护眼睛健康要从细节做起
注重眼保健，提高生活质量，以成为人们日常生活中不可小觑的话题。 　　一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 　　二、 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对 ...
2009-8-3 00:00
保护视力的锻炼方法
保护视力的锻炼方法： 　　 一、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样， ...
2009-8-1 00:00
坐在电脑前的人怎样保护眼睛
　 菊花茶是保护眼睛的好饮料 　　菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮 ...
2009-8-1 00:00
聪明对付夏季眼部小问题
夏季往往更容易忽略了眼睛的健康，让我们掌握一些小窍门来对付烦人的眼睛问题： 减少眼睛疲劳的方法 　　(1)避免长时间连续操作电脑，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10-15分钟 ...
2009-8-1 00:00
美容午觉之眼部护理
电脑辐射，中央空调、就如同工作中的宿命难以改变；聚会的宴席，夜夜不散……太多的理由使人“彻夜不眠”“通宵达旦”，而工作打卡制总是让我们晚睡早起。 　　美容午觉之眼部护理 　　每天坐在电脑面前工作，加之 ...
2009-7-31 00:00
护眼要警惕常识性错误
保护好眼睛不仅要在日常生活中提起注意，在饮食上也要补充有利于眼睛的营养。各种护眼方法层出不穷。但这些方法对错究竟如何? 疑问一：眼睛疲劳，睡个觉就行? 睡觉不能舒缓眼疲劳，应该凝神注视远物，或向上看，左 ...
2009-7-31 00:00
八法助你眼睛更明亮
眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。 　　方法一 熨目 　　每天晨起或睡前，取坐或 ...
2009-7-31 00:00
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