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爱眼护眼

日常保护眼睛的措施
眼睛保护的措施： 　　预防眼内异物。由于宝宝的瞬目反射尚不健全，此时应特别注意眼内异物，一旦发现宝宝的眼睛红肿、流泪，应尽早到医院就诊。? 　　幼儿期(1—3岁)：活动增多，谨防眼外伤，防止扎伤、烧伤和异 ...
2009-8-31 00:00
电脑族也能拥有健康眼
美好的生活需要用眼睛去感受，随着电脑的大规模普及，出现现代生活离不开电脑情况，但长时间盯着电脑屏幕，容易引发眼睛疲劳和视觉损害，主要的症状包括眼睛干涩，灼热，有异物感，视力不稳定，眼球胀痛甚至头痛的症 ...
2009-8-31 00:00
儿童护眼有八招
儿童护眼有八招： 　　1.讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。 　　2.防止尖锐、易爆等物质对眼睛造成外伤。 　　3.防止强光刺激。 　　4.避免在强光下看书写字。 　　5.看书学习时身体要坐正 ...
2009-8-31 00:00
眼睛干涩的七个小偏方
偏方一：热毛巾敷眼10分钟 　　专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。 　　偏方二：滴眼药水 　　专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分 ...
2009-8-28 00:00
电脑族用菊花茶熏眼可保湿润
在办公室，明明没干什么体力活，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。你知道吗？这很可能是用眼过度造成的。 　　中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。眼睛是全身疲 ...
2009-8-28 00:00
日常护眼有四法
　 日常护眼有四法： 　　一、眼呼吸凝神法 　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 　　二、熨眼法 　　 ...
2009-8-28 00:00
视觉疲劳请不要乱点眼药水
　　昨日，全国知名眼科专家相聚重庆。 　　感觉眼睛干涩，马上就点眼药水，其实这是个护眼误区。昨日，中华医学会眼科学分会第14届全国眼科学术年会，在南坪重庆国际会展中心召开新闻发布会，全国眼科顶级专家齐聚 ...
2009-8-26 00:00
IT一族的饮食要注意些什么
IT一族的饮食要注意些什么
　　为了防止电脑操作者上述职业病，应注意合理膳食。 　　早餐：应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。 　　中餐：应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及 ...
2009-8-26 00:00
眼镜一族准妈妈的护眼秘籍
　　许多配戴隐形眼镜的妇女都曾有过这样的经验：在怀孕期间，原先配戴很适合的隐形眼镜，会变得不易配戴，而且经常感觉不舒服，无法长时间配戴，甚至根本戴不上。为什么会有这种变化呢？这就要从怀孕对眼睛造成的影 ...
2009-8-25 00:00
女性日常护眼必看
眼部皮肤是脸部最娇嫩、最薄弱的地带，因此也是最容易衰老、最需要保养的部位。所以如何正确保养眼部皮肤，是每位爱美朋友应该了解掌握的秘籍。 　　眼部的日常保养是我们首先需要强调的。如果忽视日常保养，只是每 ...
2009-8-25 00:00
中医护眼小策略
1.活动眼球。站在窗前2~3米外，双眼依次注视窗户四角，以顺时针、逆时针方向反复交替，共反复7~14次，此法可以舒筋活络、改善视力。 2.用牛奶敷眼睛。将纱布折叠成小片，在热牛奶中完全浸透，在眼皮上敷20~30分钟， ...
2009-8-25 00:00
养目护眼的好方法
　　1、闭目放松法：静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3－5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。 　　2、入静养目法 ...
2009-8-25 00:00
上班族的眼睛保健有以下几点
长时间面对电脑荧光屏，而又保持固定操作姿势，是导致上班族视觉疲劳的主要原因之一。防治视觉疲劳，日常应注意哪些？ 　　生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。 ...
2009-8-25 00:00
噪光污染 近视新“祸首”
　　现代化的科技成果也带来了现代化的生活方式，电视、电脑的普及，家居环境的整洁“明亮”，书刊、杂志的“改头换面”等，给人们视觉带来的冲击力可以说无处不在。 　　随之而来的污染也似乎令人难以适应，其中就 ...
2009-8-25 00:00
错过“眼康”再无“眼康”
从某种程度上来说，青少年眼睛健康是反映健康和生命质量的一面镜子，然而，目前青少年的近视率已高达80%，这个严重的问题令人担忧。 青少年近视为一类后天原发性近视，或称发育期近视、单纯性近视等，临床表明其表 ...
2009-8-22 00:00
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