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爱眼护眼

预防眼病生活习惯和营养要关注: 眼睛是人体的重要器官，眼睛是心灵的窗口，有了眼睛才能看见光明，有了眼睛才会有美好的世界。所以，保护好眼睛非常重要。 1、要掌握用眼睛的方法：一是确保照明的均匀度，自然照明系数不低于1%，桌面照明度最低50L ...; 2009-8-10 00:00

生活中对视觉的保护需要用心: 随着经济社会的发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为致盲的主要病因。如果想要拥有一双明亮的眼睛，日常生活中就需注意用眼卫生和视觉的保护。要知道，也许是你最习以为常的习惯、爱好，已经在悄悄损害你的眼睛 ...; 2009-8-10 00:00

明亮眼睛的护眼秘诀: 1饮食　　眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。　　维生素A 　　不用 ...; 2009-8-8 00:00

日常危害眼睛八种物质: 1号敌人：酒精　　酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑 ...; 2009-8-8 00:00

日常眼保健需坚持做眼睛保健操: 每天坚持做眼睛保健操，做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。　　定期检查视力要定期做视力检查，并根据视力情况对学习 ...; 2009-8-8 00:00

妈妈怎样自己检测宝宝的视力？: 　　核心提示：现在很多孩子从小就开始戴眼镜。孩子戴着圆圆的眼镜，虽然看着很可爱，但是同时也会觉得他们有些可怜。现在戴眼镜的孩子数量急剧增多，虽然也有遗传因素，但环境因素是最重要的。妈妈怎样自检宝宝的视 ...; 2009-8-8 00:00

萝卜缨能预防近视眼与老花眼: 由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这 ...; 2009-8-8 00:00

夏季，眼睛要打好抗“日”战: 戴隐形眼镜、游泳、饮食都有可能伤害到眼镜　　王小姐是位白领，办公室每天交际的人多，为了好看，原本近视的王小姐，摘掉眼镜改用隐形眼镜了。一戴两年多，去年王小姐去游泳也是戴着隐形眼镜去游泳的，结果一个夏 ...; 2009-8-7 00:00

一分钟按摩呵护你的眼睛: 眼周肌肤是很脆弱的，也是很容易出卖人的年龄的地方。随着年龄的增长，眼角也渐渐的变得松弛。一旦疲乏，排泄功能也会跟着下降，眼睛也会很容易变得浮肿，黯淡。为了使眼睛重新绽放光亮，排除体内的有害物质，促进循 ...; 2009-8-7 00:00

护眼3小时应做一次眼保健操: 　一些驾驶员，由于用眼不当而引发眼病或视力衰退，在这种情况下开车很危险。因此3小时应做一次眼保健操。　　连续开车3个小时就要休息一下，休息间隙做一些眼部保健活动，如转动眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一 ...; 2009-8-7 00:00

电脑工作者改善视疲劳的方法: 改善的方法。前面提到眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关，因此避免眼睛疲劳的最好方法是间休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。　　超过四十岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者 ...; 2009-8-6 00:00

节约用眼有利于让明眸更健康: 节约用眼有利于让明眸更健康，在生长发育期，眼睛看近的时间是有限的。　　至今，虽然引起近视的原因及其机制尚不十分清楚，但在生长发育期，眼睛看近(一般指5米以内的范围)过度和近视的发生有明显的因果关系，而且 ...; 2009-8-6 00:00

日常正确用眼的措施: 节约用眼应该注意以下几个方面：　　避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10～15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。　　在学习中注意适当以听代读，以减 ...; 2009-8-6 00:00

眼睛难受缓解五方: 眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。中华眼科在线小编给你推荐以下五方法：一、热敷　可去黑眼圈 ...; 2009-8-5 00:00

别让电视电脑伤了学生的眼: 进入暑假以来，本市多家医院接诊的近视、结膜炎、斜视、弱视学生眼病患者明显增多。专家提醒家长，帮助孩子安排好暑期生活，注意用眼卫生，可别让电视、电脑伤了孩子的眼睛。　　天津医大眼科中心视力矫正部主任魏 ...; 2009-8-5 00:00

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